Ажил амьдралын тэнцвэрийг бий болгох 5 хүчин зүйл
Зарим хүмүүс амьдралын тэнцвэрт байдлаа хадгалахын тулд юу юунаас илүү гэр бүл, ажил эсвэл хийх дуртай зүйлдээ хангалттай цаг зарцуулах хэрэгтэй гэж үздэг. Харин хамгийн гол нь танд тохиромжтой жорыг олох нь чухал юм. Өдөрт нэгээс хоёр цагийг өөртөө зарцуулах нь стрессийн түвшинг бууруулж, ядаргааг тайлахад хангалттай гэж судлаачид үздэг. Ингээд Дэйл Карнеги Трэйнингээс ажил амьдралын тэнцвэрт байдлыг бий болгоход танд туслах 5 зөвлөмжийг хүргэж байна.
Унших
Ажилтан хүн ажлаасаа юуг хамгийн ихээр хүсдэг вэ?
Цалин урамшуулал бол хүмүүсийг тогтоон барих, ажилтныг илүү удаан ажиллуулах шалтгаан гэж харж болох ч үнэндээ ажилтан хүн түүнээс ч илүү зүйлийг чухалчилж авч үздэг. Ялангуяа шинэ гарч ирж буй залуу үеийнхэнд цалингаас илүү маш олон чухал зүйл бий.
Унших
Эцэг, эхчүүдэд: Өсвөр насны хүүхэдтэй хэрхэн харилцаж, нөлөөлөх вэ?
Дэйл Карнеги Трэйнинг Монгол дахь салбар өсвөр насныханд зориулсан cургалтын 7 жилийн хугацаанд үр дүнтэй зохион байгуулж ирсэн. Энэ хугацаанд бидний анзаарсан зүйл бол эцэг эхчүүд хүүхдүүдийнхээ боловсрол, харилцаанд анхаардаг боловч эцэг эхчүүд бид өөрсдөө хэрхэн хүүхэдтэй харилцах тал дээр төдийлөн анхаараад байдаггүй нь ажиглагдсан юм.
Унших
2021 онд зорилгоо зөв төлөвлөж, хэрхэн зорилгодоо хүрэх вэ?
Ирэх жил бидний юу хүлээж байгаа вэ? Та өөрийн зорилгоо тодорхойлохдоо хэрхэн тодорхойлдог вэ? Магадгүй танд хэрхэн зорилгодоо хүрэх талаар, хэрхэн төлөвлөх талаар асуулт байдаг бол энэхүү зөвлөгөөг уншаад үзээрэй.
Унших
Маргаанд ялах зарчим
Та хүмүүстэй санал зөрөлдөх, маргалдах үе хэр их гардаг вэ? Та үүний хэрхэн шийддэг вэ? Өөрийн санал бодлоо бусдад зөв ойлгуулж чаддаг хүмүүс маргаанаас ангид байдагч заримдаа асуудал үүсэх үе гарах нь элбэг байдаг. Тиймээс энэхүү зөвлөгөөгөөр Дэйл Карнегийн номоос орууллаа.
Унших
Өөртөө итгэх итгэлээ удирдан зохицуулах 5 зөвлөмж
Та өөртөө хэр их итгэлтэй вэ? Энэ асуулт бол хүн бүрийн хувьд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж хэр вэ гэдгээс хамаардаг тодорхойлоход бэрх асуулт. Өөрөө өөрийгөө бодитоор үнэлж болдог бол бид 80 хувь өөртөө итгэлтэй гэж хэлэх эсвэл 100 хувь гэж хэлж болох ч бидний өөртөө итгэх итгэл янз бүр байдаг.
Унших